《奔跑吧》绝对是当下最有影响力的综艺品牌之一，开播以来奉献了许多名场面，虽然中间几季人员频繁变动导致节目精彩程度下降，但整体瑕不掩瑜，特别是第十季嘉宾和玩法同步升级，节目口碑和收视直线上升。

最新一期节目中，嘉宾们来到了美丽的新疆，根据游戏设定，只要按时完成任务，就能在日落前欣赏到蔡徐坤新歌首发舞台，如果任务挑战失败，只能在电视前看转播。游戏环节虽然是蔡徐坤设计的，但能看出他的紧张，一方面担心自己新曲首发舞台失误，另一方面也担心兄弟团无法完成任务号，如果超时蔡徐坤的唱跳舞台将没有观众。

兄弟团中最年长的沙溢一眼就看出了蔡徐坤的紧张，游戏还没开始，他就已经“讽刺”上了。沙溢毫不避讳地说，自己不想去看节目了，直接躺在原地看直播也挺好的。其他人听到这话立刻心领神会，李晨和周深也连忙附和。

此言一出，沉重的气氛瞬间欢快了起来，蔡徐坤的脸上也有了笑容。原来沙溢这么说是为了帮蔡徐坤缓解紧绷的情绪，开一开玩笑大家都轻松许多，这时候就看出节目组请沙溢当嘉宾有多明智了，沙溢虽然体能差，但智力和情商都很高，化解尴尬情绪更是拿手。