疫情防控科普之三

疫情防控不放松

个人防护莫大意

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疫情防控，人人有责，要时刻绷紧疫情防控之弦，不懈怠、莫大意。

第一：不麻痹、不大意。在疫情防控方面，一个小小的疏忽，就可能毁掉来之不易的抗疫成果。

第二：戴口罩、要坚持。科学佩戴口罩，尤其是前去公共场所、密闭空间，乘坐公共交通工具时务必正确佩戴口罩。

第三：打喷嚏、讲礼仪。咳嗽、喷嚏时一定要用纸巾、手绢、手肘来捂住口鼻。

第四：勤洗手、讲卫生。饭前便后、接触外界物品后，触摸口眼鼻之前，请务必认真清洗双手，遵循七步洗手法。

第五：常通风、不可少。每天应开窗通风2-3次，每次20-30分钟，尤其是密闭的空调房一定要定期开窗通风。

第六：一米距、更安全。守住一米线，出行勿拥挤，保持安全距离，于人于己都有益。

第七：少出门、不聚集。人多场所不要去，拥挤场所要回避。

第八：打疫苗、很重要。防控新冠病毒，接种疫苗和个人防护一个都不能少。

第九：讲科学、强免疫。饮食营养均衡，适度运动锻炼，坚持规律作息，保持良好心态，可以有效增强人体免疫力。

第十：有症状、早就医。如有发热、咳嗽等症状，及时前往发热门诊就诊，途中避免乘坐公共交通工具，主动告知旅居史、接触史。

转自：内蒙古日报