《奔跑吧》第十季第十季的常驻MC有李晨、杨颖、郑恺、沙溢、蔡徐坤、白鹿、周深

第一期中以了解父母的青春为立意，根据六对真实夫妻在那个年代通过书信交往的故事展开。

第一季中沙溢刚一出场喜剧效果拉满，他一出现就自带喜剧效果，满满的搞笑风，在第一个环节的问答挑战中，沙溢总是信誓旦旦，但是最后的结果却总是出乎意料

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在九米和十二米的桌球挑战赛中嘉宾们的挑战结果更是出乎意料，高能不断

在最后的一个挑战环节中嘉宾为了完成任务更是拼尽全力，笑料更是不断