我们得承认沈梦辰是一个很聪明的女孩子，其实沈梦辰的家境和学历都一般，早期的颜值也一般，皮肤黑而且没什么人脉，不像吴昕是学霸类型，梁田是专业苗子，刘烨是嫁给富豪嫁得好，而沈梦辰是赢在懂得自己要什么，杜海涛曾经也是大家眼中的怂男和丑男，但沈梦辰就看到杜海涛的好，自从跟杜海涛官宣恋情后，口碑逆转，在芒果台的地位也节节提升，而且很懂得交朋友，跟杨迪是非常好的朋友。
好到杜海涛都吃醋的程度，一般能跟相处好又不暧昧的，沈梦辰的情商很好，当然谢娜和杨迪的关系除外，毕竟谢娜是已婚女明星了，杨迪也是有女朋友。
两个人合作主持《跨代答题王》，在快本解散，谢娜和吴昕只有一档综艺节目主持，沈梦辰还能继续主持晚会和节目，已经看出在芒果台的地位，而且跟杜海涛10年长跑也修成正果。
所以能感受到现在的沈梦辰非常自信，皮肤变白了，颜值变好看，或许也实现曾经让其他人对自己家庭刮目相看的愿望。
但不得不承认，沈梦辰的反应能力很强，但个人内涵和才学一般，跟杨迪搭档其实是欠缺点节奏和欢快感的。
沈梦辰念顺口溜磕巴，一般来说，念顺口溜是主持人的拿手绝活，是基本功，但沈梦辰被杨迪吐槽太慢，念的非常慢，实在不像是专业主持人的水准，竟然还不如杨迪流畅。
被杨迪说业务能力差，一向能言善辩的沈梦辰竟然没有反驳，而且有点脸红的笑了，自己也知道自己的弱项，沈梦辰这点就很好，懂得低头，能屈能伸，不像吴昕不太接受大家的指责，指责多了就会在各类节目里哭，导致口碑也是一直提升不起来，在芒果台的地位不上不下。
沈梦辰作为湖南妹子还是有点地域优势的，不知道是否巧合，出现了这个糗事后，沈梦辰缺席录制被井胧井迪顶替，当然不可能是因为这么点原因，但作为常驻主持人缺席，多少有点不敬业啊。如今的沈梦辰也是拍戏主持两手抓了，恰好，也可以看看网红井迪和弟弟井胧的表现吧，井迪作为网红上镜比直播要好看，大方气质竟然也不输给沈梦辰，期待三个人的合作。
也希望沈梦辰可以继续努力，早日成为芒果台的一姐。
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